منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا
منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا


الاستمتاع والمرح فى منتدى ستار الجيريا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 متى يقاس الكوليسترول ؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mohamed-kaid

mohamed-kaid


عدد المساهمات : 241
النقود : 538
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 22/04/2014

متى يقاس الكوليسترول ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: متى يقاس الكوليسترول ؟    متى يقاس الكوليسترول ؟	 Emptyالثلاثاء أبريل 29, 2014 12:24 am

متى يقاس الكوليسترول ؟







على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار للكولتسيرول الجيد HDL في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك .

في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار LDL الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أفضل من مستوى الكوليسترول الكلي . ولإجراء هذا الاختبار يجب عليك الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم . يجب قياس مستوى الكوليسترول الضار في الحالات التالية:

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 240 ملغم / ديسيلتر

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 200 إلى 239 ملغم / ديسيلتر وكان لديك على الأقل عاملي (2) خطر أخرى لأمراض القلب

إن كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملغم / ديسيلتر

الاختبار الذي يقيس مستوى الكوليسترول الكلي يقيس مستوى الدهنيات الثلاثية أيضا.

إن كنت لا تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ، يفضل القيام بالخطوات التالية للمحافظة على مستوى منخفض للكوليسترول ولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:

تناول الأغذية التي تحتوي على مستوى منخفض من الدهون المشبعة والكوليسترول.

أكثر من النشاط الحركي الجسماني (ربما رياضة)

حافظ على وزن مثالي صحي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M a JJ e D

M a JJ e D


عدد المساهمات : 239
النقود : 259
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/04/2014

متى يقاس الكوليسترول ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_1   متى يقاس الكوليسترول ؟	 Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:41 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KiNg KoNg

KiNg KoNg


عدد المساهمات : 661
النقود : 672
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/04/2014

متى يقاس الكوليسترول ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_3   متى يقاس الكوليسترول ؟	 Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:50 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M a JJ e D

M a JJ e D


عدد المساهمات : 239
النقود : 259
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/04/2014

متى يقاس الكوليسترول ؟	 Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_9   متى يقاس الكوليسترول ؟	 Emptyالخميس مايو 01, 2014 2:02 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
متى يقاس الكوليسترول ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اسباب ارتفاع الكوليسترول
» 11 نوعا من الغذاء .. يساعد على خفض الكوليسترول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار الجيريا :: منتديات حواء :: قسم الجمال و الأناقة-
انتقل الى:  

IP


الساعة الأن بتوقيت (جرينتش +3)


Powered by AhlaMontada™ Version phpBB2
Copyright © 2015 Star-Dz , Inc. All rights reserved.