منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا
منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا


الاستمتاع والمرح فى منتدى ستار الجيريا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

  القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Strange.DJ

Strange.DJ


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1352
النقود : 3672
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 19/11/2000
تاريخ التسجيل : 29/10/2013
العمر : 23
الموقع : batna

 القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم Empty
مُساهمةموضوع: القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم    القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم Emptyالجمعة ديسمبر 05, 2014 11:23 am



القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم






قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل أيضا لتعزيز قدرة الدماغ على الإحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان.
وتبيّن لفريق باحث أمريكي أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم، كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.
وقال دكتور من جامعة كاليفورنيا إن النوم “ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة”.

وذكرت دراسة، أجرتها مؤخرا جامعة كاليفورنيا، أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير، ولخلق مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان.
وتم تكليف 39 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح، ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، جرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية، فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.
وتبين، من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ، أن هذه العملية قد تحدث في مرحلة ما بين النوم العميق وحلم النوم، والتي تنتقل فيها الذكريات السريعة من التخزين المؤقت في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى ما قبل القشرة الأمامية للمخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القيلولة تزيد من قدرة الدماغ على التعلم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  فوائد القيلولة
»  ليمون : له قدرة على ترميم الأنسجة
» رئيس الأركان التشادي: تراجع قدرة "بوكو حرام" على الأذى إلى الحد الأدنى
»  الثوم والتوت والفاصولياء تزيد معدل التمثيل الغذائي
»  اطعمة تزيد الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار الجيريا :: الأسرة والمجتمع :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى:  

IP


الساعة الأن بتوقيت (جرينتش +3)


Powered by AhlaMontada™ Version phpBB2
Copyright © 2015 Star-Dz , Inc. All rights reserved.