منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا
منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا


الاستمتاع والمرح فى منتدى ستار الجيريا
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


 

 العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
wakaso

wakaso


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 275
النقود : 783
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/04/2014
الموقع : الجزائر

العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي   العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي Emptyالخميس مايو 01, 2014 8:53 am


العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي


العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي 1387327970health_a131218_l


مع انخفاض درجة حرارة الجو في فصل الشتاء البارد، قد يعاني بعض الناس من مشاكل صحية مختلفة تنتج من ضعف مناعة الجسم مثل نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي وما إلى ذلك. ولكن لماذا يصاب الناس بتلك الأمراض كثيراً في الجو البارد؟
إن أنسب درجة حرارة للجسم لصحة الإنسان تكون فيما بين 36.5 و37.1 درجة مئوية. وإذا خرجت درجة الحرارة عن هذا النطاق ، فقد يتعرض الشخص لمختلف المشاكل الصحية بما فيها داء السكري، والسمنة، والعقم، وهشاشة العظام وحتى السرطان. وهذا ما أكدته دراسة علمية ، حيث أوضحت أيضا أن كل انخفاض في درجة حرارة الجو بدرجة واحدة مئوية يخفض كفاءة الجهاز المناعي بنسبة 30 بالمائة. إذن ينبغي علينا أن ننتبه إلى درجة حرارة الجسم لكي لا تنخفض إلى ما تحت 36.5 درجة مئوية. وقد عرض خبراء 3 أسباب رئيسية تؤثر على انخفاض درجة حرارة الجسم وهي: أولاً، تقلص كمية العضلات ، إذ تنتج العضلات أكبر حجم من الطاقة الحرارية من بين أجزاء الجسم ، لذلك إذا كانت كمية العضلات ناقصة لدى الشخص، فستنخفض درجة حرارة جسمه. ثانياً: الضغوط النفسية تتسبب في تقليل قوة مقاومة الجسم وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم لأن الضغط النفسي يزعج الجهاز العصبي اللاإرادي. وللعلم فإن الجهاز العصبي اللاإرادي مهم لتشغيل الجهاز المناعي الذي يحافظ على قوة مقاومة الجسم. ثالثاً: استخدام مكيفات الهواء. فقد أدى انتشار استخدام المكيف بين الناس إلى تقليل قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته. والعلامة الأولى التي تظهر أولاً بعد انخفاض درجة حرارة الجسم هي تناقص معدل الأيض القاعدي. والأيض القاعدي يعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم ، حيث كل ارتفاع في درجة حرارة الجسم بدرجة مئوية يؤدي إلى زيادة معدل الأيض القاعدي بنسبة 15 بالمائة ، وتستهلك في حالة الرجل البالغ طاقة جسدية بـ 180 أو 230 Kcal أكثر. وقد يسبب انخفاض درجة حرارة الجسم عند النساء مشكلة العقم إذ يؤثر انخفاض درجة حرارة الجسم على إفراز الغدد الجنسية الأنثوية مما يؤدي إلى عملية تبويض غير منتظمة وتباطؤ نضوج البويضة. وكذلك للوقاية من داء السكري لا بد من رفع درجة حرارة الجسم. وأفضل طريقة لذلك هي تناول المواد الغذائية الخمس الأساسية بالتساوي وهي: الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الأطعمة التي تسخن الجسم وترفع قوة المناعة مثل الأعشاب البحرية والبصل والفطر وغيرها. كما أن أخذ قسط كاف من النوم أيضاً يساعد على رفع درجة حرارة الجسم ، إذ يساعد النوم على توازن الجهاز العصبي اللاإرادي مما يعزز من قوة المقاومة ضد الضغوط النفسية المختلفة. ويسهم مضغ الطعام ببطء والتنفس من البطن أيضاً في رفع درجة حرارة الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
KiNg KoNg

KiNg KoNg


عدد المساهمات : 661
النقود : 672
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/04/2014

العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي Empty
مُساهمةموضوع: _da3m_6   العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي Emptyالخميس مايو 01, 2014 1:13 pm

موضوع رائع بوركت
العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي 4
العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي 128711691410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاقة بين درجة حرارة الجسم والجهاز المناعي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  التعامل مع إرتفاع درجة حرارة الجســــــــــم
»  لتنضيف الجسم من السموم
»  الانانية في العلاقة الزوجية
» العلاقة بين ريوس وليفاندوفسكس ما زالت قوية (فيديو)
»  كتلة الجسم:

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار الجيريا :: الأسرة والمجتمع :: منتدى الصحة والحياة-
انتقل الى:  

IP


الساعة الأن بتوقيت (جرينتش +3)


Powered by AhlaMontada™ Version phpBB2
Copyright © 2015 Star-Dz , Inc. All rights reserved.