الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة

العنب الأحمر: له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة.

الـتوت: مضاد للفيروسات وغنى بفيتامين سي ومضاد قوي للأكسدة ومانع لتمحور الخلايا والتي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غني بالألياف التوت البري مضاد للبكتريا والفيروسات.

الـفراولة: وهى مضادة للفيروسات ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم
احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات.

الـتفـاح: مضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغني بالألياف الصلبة والغير
صلبة وقشره يحتيى على مادة كريستين...

أحيانا تخذلني مشاعري فلا استطيع أن اكتب او اعبر
عما يجول بخاطري، انبهارا وتعجبا بروعة موضوعك اخي العزيز........
تقبل تحياتي ومروري