wakaso
الجنس : 
عدد المساهمات : 275
النقود : 783
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/04/2014
الموقع : الجزائر
 | | موضوع: بدانة الصغار يصنعها الكبار الأحد مايو 04, 2014 2:35 pm | |
| بدانة الصغار يصنعها الكبار
يشكل وباء السمنة إحدى المشكلات السائدة في الدولة
وما زال العديد من أولياء الأمور والمعلمين
وأطباء الأطفال وأخصائيي التغذية، يواصلون حربهم
ضد هذا الوباء لدى الأطفال
إن إدراك أهمية الأكل الصحي يمثل نصف المعركة فقط
حيث تحتاج المدارس وأولياء الأمور إلى
أن يأخذوا بزمام المبادرة لإدخال نظام غذائي متوازن
وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
ضمن أسلوب حياة الأطفال لأن الأطفال يجدون صعوبة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
في التكيف مع التغيير عند الكبر
ويمثل التشجيع على ممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية
والتغذية السليمة، الركن الأساسي للوقاية
من السمنة لدى الصغار والكبار. ومما لا شك فيه أن العائلات
والمدارس لديها دور مهم لتلعبه في هذا الأمر
فعلى الرغم من أن هناك بعض أولياء الأمور يصارعون
وسط جداول مواعيدهم المزدحمة
يفشل آخرون في إظهار الاهتمام الكافي بغذاء طفلهم
في المدرسة أو المنزل وأصبحت
تشكل رقائق البطاطس الشيبس والحلوى، والشيكولاتة
والهامبورغر
وغيرها من المأكولات الأخرى الجزء الأكبر من النظام الغذائي
اليومي للعديد من الأطفال، والتي تشكل ضرراً على
صحتهم على المدى الطويل
لذا بات يتعين على أولياء الأمور والهيئات التعليمية أن
تتولى المزيد من المسؤولية، وتضمن أن الأطفال
يتناولون الأطعمة الصحية السليمة. ومع توفير الظروف السليمة
سيتيح ذلك الفرصة لتشجيع التلاميذ على
تناول المزيد من الفاكهة والخضراوات والاعتياد على مذاق
أطعمة قليلة الأملاح والسكريات والدهون
وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات التي من شأنها
ضمان أن طفلك يسير في الاتجاه الصحيح
تخزين الأطعمة الصحية
| |
|
KiNg KoNg
عدد المساهمات : 661
النقود : 672
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/04/2014
| | موضوع: _da3m_1 الإثنين مايو 05, 2014 8:55 am | |
| | |
|
amir sid
عدد المساهمات : 748
النقود : 1365
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/08/2013
| | موضوع: _da3m_21 الإثنين مايو 05, 2014 8:56 am | |
| | |
|
mohamed-kaid
عدد المساهمات : 241
النقود : 538
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 22/04/2014
| | موضوع: _da3m_2 الإثنين مايو 05, 2014 10:58 am | |
| | |
|
Djalil7
الجنس :
عدد المساهمات : 114
النقود : 116
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 28/02/1997
تاريخ التسجيل : 12/11/2013
العمر : 27
الموقع : كوكب الأرض وأي موقع تريد ؟
| | موضوع: _da3m_22 الإثنين مايو 05, 2014 12:07 pm | |
| | |
|
amir sid
عدد المساهمات : 748
النقود : 1365
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 02/08/2013
| | موضوع: _da3m_10 الإثنين مايو 05, 2014 12:24 pm | |
| | |
|
Strange.DJ
الجنس :
عدد المساهمات : 1352
النقود : 3672
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 19/11/2000
تاريخ التسجيل : 29/10/2013
العمر : 23
الموقع : batna
| | موضوع: _da3m_5 الإثنين مايو 05, 2014 12:55 pm | |
| | |
|
الرئيسية 
