منتديات ستار الجيريا
اهلا وسهلا بكم جميعا


الاستمتاع والمرح فى منتدى ستار الجيريا
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


شاطر | 
 

 فوائد البطيخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
achraf skikdi

avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 113
النقود : 213
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 07/04/2000
تاريخ التسجيل : 27/06/2015
العمر : 17

مُساهمةموضوع: فوائد البطيخ   الخميس يوليو 02, 2015 11:17 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
هناك أنواع مختلفة من البطّيخ تصل إلى أكثر من 1200 نوع؛ حيث يعتقد غالبيّة النّاس أنّ البطّيخ من الفواكه، لكنّه من الخضروات، وينتمي إلى نفس العائلة الّتي ينتمي إليها [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، والكوسا، [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، واليقطين، والبطّيخ الأصفر .


محتويات


الأهميّة الغذائيّة للبطّيخ


  • يحتوي البطّيخ على نسبة عالية من الماء، ولايحتوي على أيّ دهون أو كوليسترول؛ لذلك فهو فاكهة مفيدة وخاصّة للتخلّص من السّمنة، وللمهتمّين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]، تتمّ زراعة البطّيخ في أكثر من 96 دولة حول العالم .
  • 100 غرام من البطّيخ الأحمر تحتوي على كميّة الليكوبين، وهي بذلك تماثل ما تحتويه حبّة طماطم متوسّطة الحجم.
  • يعدّ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] البطّيخ الأحمر مصدراً طبيعيّاً لمادّة السيترولين، وهي حمض أميني يعزّز من إنتاج أكسيد الأزوت الّذي يحسن دفق الدّم عبر الشرايين.
  • البطّيخ من أهم المصادر الغنيّة بفيتامين C، وهو مصدر جيّد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] A وبيتا كاروتين، وكوب واحد يوميّاً من البطّيخ يمدّنا ب 24,3% في اليوم الواحد من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] C
  • يحتوي البطّيخ على البيتا كاروتين و 11.1% من فيتامين A .
  • هناك أنواع من البطّيخ خالية من البذور السّوداء، وقد تمّ التوصّل إلى ذلك النّوع من البطّيخ عن طريق معالجة الأزهار الملقّحة بنوع من الأسيد، فنتج بطيخٌ خالي من البذور .



فوائد البطّيخ


  • يستعمل البطّيخ كمدرٍّ للبول؛ حيث استخدم قديماً منقوع بذور البطّيخ لإدرار البول، وخفض الضّغط الشّرياني.
  • تفيد قشور البطّيخ الأحمر عند وضعها على الجلد المصاب بالحكة التحسسيّة النّاجمة عن تماس بعض النباتات كاللبلاب والزان، في التّخفيف من هذا التحسّس.
  • يقلّل البطّيخ من احتمال الإصابة بسرطان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] والمستقيم. في دراسة أجريت في كوريا وجد أنّ الأشخاص المكثرين من تناول البطّيخ الأحمر هم أقلّ عرضةً للإصابة بسرطان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] والمستقيم.
  • من خلال دراسة أجريت على 130 مريضاً مصاباً بضخامة البروستات وجد أنّ الأشخاص الّذين يتناولون البطّيخ الأحمر أقلّ عرضةً للإصابة بسرطان البروستات.
  • يستعمل البطّيخ كمفتّت للحصى.
  • يستعمل البطّيخ كمهدّئ للسّعال.
  • يستعمل البطّيخ كمهدّئ للأعصاب، ويبعد التوتّر والقلق.
  • يسهّل البطّيخ عمليّة الهضم.
  • البطّيخ يروي الجسم لاحتوائه على الماء.
  • يستعمل البطّيخ كمعالج لليرقان.
  • [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] البطّيخ مفيد في علاج البهاق.
  • يستعمل في علاج أمراض الكلى ومرض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط].
  • يستعمل البطّيخ لعلاج [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الوبائي.
  • يستعمل البطّيخ كمليّن قويّ للأمعاء.
  • يستعمل البطّيخ كمنشّط قويّ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
  • يستعمل البطّيخ كخافض لدرجة حرارة الجسم.
  • يستعمل البطّيخ كمرطّب للجلد.
  • يستعمل البطّيخ لعلاج الكلف.
  • يستعمل البطّيخ لعلاج البواسير.
  • يستعمل البطّيخ للتخلّص من قشرة الرأس.
  • يستعمل البطّيخ كمزيل للأملاح الّتي تترسّب داخل الجسم.
  • يستعمل البطّيخ كمنشّط للجسم.
  • البطّيخ مفيد للمرأة الحامل لأنّه يزوّد الجسم بالماء النّاقص.
  • يحمي البطّيخ من التهاب البول للمرأة الحامل والّذي يكون سببه الأوّل نقصان الماء وجفاف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
  • يقلّل البطّيخ من احتماالات الإصابة بأمراض [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لاحتوائه على كميّاتٍ كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين.
  • يقلّل البطّيخ من احتقان الجهاز التنفّسي للمصابين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] لاحتوائه على كميّات كبيرة من فيتامين C وبيتا كاروتين.



الملخّص

يعدّ البطّيخ الأحمر مصدراً جيّداً لمادة البيتاكاروتين، وهو المصدر الأساسي لفيتامين "أ" المفيد لصحّة الجلد والعين، وكذلك فهو يقلّل من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والبروستات.


المراجع

الدّكتور الصّغير ، علاء الدين .2010، بطّيخ أحمر 100 غذاء قد ينقذ حياتك. سورية -حلب. شعاع للنّشر والعلوم.

ملاحظة: موضوع فوائد البطيخ ليس مرجعاً طبيّاً، يرجى مراجعة الطبيب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نوفل سالمي
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

أحمر
الدولة :
الجنس : ذكر
mms :
عدد المساهمات : 14022
النقود : 34156
السٌّمعَة : 6
تاريخ الميلاد : 26/08/2001
تاريخ التسجيل : 02/08/2013
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البطيخ   الأربعاء أغسطس 12, 2015 6:18 pm

بارك الله فيك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://star-dz.123.st
 
فوائد البطيخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار الجيريا :: الأقسام العامة :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى:  

IP


الساعة الأن بتوقيت (جرينتش +3)


Powered by AhlaMontada™ Version phpBB2
Copyright © 2015 Star-Dz , Inc. All rights reserved.